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　　据韩国媒体报道称，警方接到雪莉死亡申告，随后确认其死亡。据悉，年仅25岁的崔雪莉生前患有严重的抑郁症。韩国警方将对雪莉进行尸检，以查明具体死因。

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　　抑郁症，最近频繁出现在视野里。很多人都觉得抑郁症没什么，无非就是心情低落，更多的是矫情。

　　但其实真的错了。抑郁症不是心情不好，过几天就能好的。

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　　这是一种精神疾病，是大脑内部出了问题。它会让人情绪抑郁、食欲不振、睡眠障碍……甚至自杀。

　　今天，请花几分钟时间了解正视它。

　　1、心情不好，情绪压抑，郁郁寡欢。

　　2、学习、工作、生活中不能集中注意力，陷入低落情绪不能自拔，进而影响到正常生活和工作，甚至产生障碍。

　　3、食欲不振，饭量下降。

　　4、睡眠障碍，包括入睡障碍，易醒，醒来后再入睡困难。

　　5、还会出现双向情感障碍，即抑郁—躁狂的情绪交替出现，时而情绪低落、沉默寡言，时而情绪高涨、口若悬河、情绪奔放。

　　这可以归因于三方面的因素：

　　如果出现

　　这个时候就需要格外注意了。

　　其他方法还包括：

　　运动，让情绪随着汗水宣泄；

　　旅游，去祖国的大好河山走走看看；

　　唱歌，在歌声中忘忧；

　　休息，好好睡上一觉，一觉醒来又是一片天。

抑郁症可能与遗传、基因、

性格、环境等有关

真的不是矫情

所以

如果你碰到正被抑郁症困扰的人

一定要陪着他

积极寻求专业的医疗帮助

邵阳市心理睡眠早期干预科

科室医疗护理团队