胡主任指导孩子们填写压力来源及主要压力

党员志愿者在收取调查表

邵阳市校外未成年人心理健康辅导站站长，邵阳市心理咨询中心主任，援鄂抗疫英雄胡邵仑首先与同学们分享了自己的抗疫故事，并以故事代入的方式，向孩子们介绍压力的含义和影响，以及怎样选择适当的方式释放压力。

为了真正了解孩子，现场工作人员引导孩子们通过文字记录下来自己的压力来源和主要压力。经过统计，胡主任针对孩子们存在，如距离中考时间越来越近了，很多同学最近变得很烦躁，说既害怕中考的来临，又盼着中考赶快到，越到了关键时刻，越不想学，怎么办等主要问题，与他们交流、探讨。最后，胡主任肯定了同学们对压力的正确认识和解决方法，并带领大家体验了能缓解紧张情绪反应的呼吸训练。

文：胡邵仑、刘彬、杨馥源

编辑：杨馥源

审稿、核发：肖向荣

2020年6月19日