6月8日，邵阳市脑科医院开展了一场由医院心理讲师团成员雷风华主任，朱云华、吴仲春、徐严秀三位护士长共同组织策划的患者户外康复活动。该院四病区与九病区一百余名患者参加。户外康复活动具有趣味性、灵活性、广泛参与性等特点，旨在通过各种有趣的游戏和团队活动，增强患者体能、改善患者情绪、提升患者自信心和团队合作能力。

   随着“兔子舞”音乐的响起，动感的节奏瞬间吸引了在场的所有人，讲师团的成员们也纷纷加入“兔子舞”队列与患者们一起欢快地围着操场跳了起来。大家互动频繁，配合默契，庞大的队伍犹如一条蜿蜒的巨龙，极其壮观。现场气氛热烈，欢笑声不断，不仅拉近了彼此间的距离，消除了陌生感，还增加了亲密度。

   “动力圈”是一项对体能要求较高，且需要参与者们通力合作的户外集体活动。患者们围成两个圆圈，双手拉紧动力绳，主持人大声地问到：“能坚持三分钟吗？大家做得到吗？”“我可以！我能行！” 回答声震耳欲聋。跟随着主持人的指令和音乐的节拍，患者们整齐划一，动作协调，紧跟节点，不久便呈现出完美的动力圈。三分钟的时长，每个人手中粗重的绳索还需要紧跟节律，上下摆动，环环相扣，容不得半点马虎，这不仅考验了参与者的耐力、体力、专注力，还有面对困难时一颗能坚持到底的恒心。“一定要坚持，相信你们，你们可以的！”在主持人的不断鼓励下，参与活动的患者纷纷坚持到最后。

   最后一项活动是体验催眠放松。催眠是在被催眠者愿意的前提下，催眠师通过语言将被催眠者引导至潜意识开放的状态下，帮助被催眠者达成改变的观念植入于他的潜意识，以达到帮助被催眠者改变行为习惯、解决心理问题的目的。随着轻缓的音乐，在催眠师的引领下，柔和的引导语让全体参与者逐渐安静下来，充分地放松身心，恢复心理的平衡和活力。

 “这些活动让我深深地体会到了团结、友爱、互助的力量，我是最棒的！”“感觉很放松，参加集体户外活动，既收获了快乐，又锻炼了身体”“成功后的喜悦感让我自信倍增”活动结束后，患者们纷纷向大家分享自己的心得体会。

   此次活动仅仅是邵阳市脑科医院众多康复活动中的一小部分，为了丰富康复活动的内涵和方式，邵阳市脑科医院心理讲师团煞费苦心，他们刻苦学习，潜心专研，不断尝试，最终拓展出正念减压、催眠、音乐治疗、心理治疗、曼陀罗绘画、团体治疗等一系列科学、专业的康复活动，让患者在放松娱乐身心的同时，也为他们重回社会打下了良好基础。“关爱心身健康，服务社会大众”邵阳市脑科医院始终牢记建院为民宗旨，用行动一直践行医者的初心使命。

文：杨馥源 徐严秀 刘珈琪

图片：刘珈琪 林坤

编辑：杨馥源

审稿：周小亚 唐慕蓉

核发：夏羽 吕许艳